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【三段式‧減醣料理一盤搞定!】親身實證,半年體脂從32%降到23%,曼蒂媽咪減醣新書上市中

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曼蒂媽咪減醣料理書上架中 🎉🎉
書名【#三段式減醣料理一盤搞定】

📔新手減醣必備書,趕緊買起來

購書連結
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金石堂:http://bit.ly/3667ZCe

★60道限醣盤餐╳54道低醣配菜
三種不同醣量盤餐設計,要吃多少由你自己決定

曼蒂媽咪的親身實證 ,11天就能迅速降2公斤!
半年將體脂從32%降到23%!
吃得開心,才能持久, 同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃!
找出最適合自己的減重方案,混搭也沒問題!
重新建立不復胖的飲食日常。

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About author
曼蒂媽咪擁有三個女孩兒,曾經有段看起來不胖,內在卻油脂滿滿的泡芙人生 2018年進行減醣增肌飲食計劃,體脂率半年從32.5%降至23% 目前專職研究減醣料理與烘焙 曼蒂媽咪減醣料理書 ?? 書名【#三段式減醣料理一盤搞定】 ?新手減醣必備書,趕緊買起來 各大書店。博客來。金石堂。誠品。momo都買的到 ★60道限醣盤餐╳54道低醣配菜 三種不同醣量盤餐設計,要吃多少由你自己決定 吃得開心,才能持久, 同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃! 找出最適合自己的減重方案,混搭也沒問題! 重新建立不復胖的飲食日常。
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